Promotor
Tempo Livre
Sinopse
Formação com o objetivo de promover a partilha de conhecimentos e experiências na área do exercício físico aplicado à população sénior, com foco no treino de força como ferramenta fundamental para a melhoria da saúde, funcionalidade e qualidade de vida, considerando as alterações fisiológicas do envelhecimento.
Notas Suplementares
Horário: 10h/12h
Local: Multiusos de Guimarães
Certificação: atribui 0.4 UC para renovação do TPTEF
Formador: Tiago Rafael Moreira
Principais tópicos:
- Alterações fisiológicas do envelhecimento;
- Exercício físico na regulação das alterações fisiológicas;
- Avaliação física do idoso;
- Prescrição de exercício físico no idoso: treino de força, treino aeróbio e treino de equilíbrio.
Preços
Taxa de inscrição - 10€